olgaefremova

красота и здоровье

Рубрика: Здоровье

Рецепт молодости

«Когда нам уже не шестнадцать»…., каждый из нас задумывается о здоровье. Промчалось время юности беззаботной. Тогда мы считали, что наше здоровье — подарок вселенной, который с нами навсегда. А сейчас мы чувствуем, что уже нет той лихости и быстроты в движениях. Давление скачет, и врачи советуют пить таблетки каждый день, чтобы оно восстанавливалось, хотя не […]

Для здоровья ножек

Каждая девушка стремиться сохранить красоту и молодость своей кожи как можно дольше. Она заботиться о каждой частичке своего тела, и ножки не являются исключением. Все девушки знают, что после долгой прогулки или вообще ходьбы на каблуках, на ногах появляется большая усталость, тяжесть, отеки. Но как сделать ножки здоровыми и избавиться от постоянной усталости в них? […]

Рекомендации по питанию

Некоторым людям в возрасте необходимо составлять особенное меню питания. Чем старше становятся люди, тем жестче должна быть диета. Появляются различные заболевания, ухудшается состояние зубов, появляются проблемы в системе пищеварения. Рацион питания должен зависеть не только от возрастных особенностей, но и от территориального расположения, пола и физической активности. Существуют некоторые рекомендации, которые необходимо соблюдать в любом […]

Утренняя гимнастика

Мы помним, что в детстве по утрам делали зарядку. В юношеском возрасте бегали бегом почти всегда. Нам не было трудно добежать до уходящего от остановки автобуса и с друзьями вместе пешком пройти через весь город. Но сегодня  уже не пятнадцать и даже не сорок… Стройность вроде и осталась, но движения уже не те. Чтобы навестить […]

olgaefremova © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.